========
お助け外食ガイド
========
ダイエット中に外食をする人はコレを参考にして。
思わず高カロリーのものを食べて後悔しないよう、
お店で買える・食べられるオススメメニューを紹介!
「1週間ダイエットコース」をご利用の人も、挫折しちゃいそうなときはコレで乗り切ろう。

========
500kcal
お助け外食ガイド
========
■寝坊しちゃった!
朝食バージョン
-+-+-+-+-+-+-+-
■高カロリーなものはイヤ!
昼食・夕食バージョン
-+-+-+-+-+-+-+-
■今日は飲み会が!
おつまみバージョン

戻る