春の旬弁当コース3

カレーやちらし寿司など、人気メニュー揃い!

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  • 献立

1日目の献立

飲み会!そんな時はコチラ
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お役立ち情報

菜の花は1束全てゆでて3cm幅に切り、2日目に使う分(3本)は冷蔵保存、3・4・5日目に使う分(2本・5本・5本)は冷凍保存をしましょう

オススメ★エクササイズ

美しくやせるには、運動も大切!基本はやはりウォーキングから。姿勢よく、両手を振って30分歩きましょう。さらに余裕がある人は、筋肉アップにもチャレンジしてみましょう。

エクササイズはコチラ
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2日目の献立

  • お弁当

    コース開始後に閲覧可能

    500kcal

3日目の献立

  • お弁当

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    510kcal

4日目の献立

  • お弁当

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    420kcal

5日目の献立

  • お弁当

    コース開始後に閲覧可能

    550kcal