十五夜お月見ご膳 (1人前500kcal)


材料

  • 食材

  • 小松菜 1/2株
  • 大根 1cm
  • にんじん 2cm
  • 里芋 1個
  • しいたけ 1枚
  • こんにゃく 1/8枚
  • 木綿豆腐 1/6丁
  • ウインナー 1本
  • 卵 1個
  • 白米 0.45合
  • 調味料

  • 醤油
  • ごま油
  • だし(顆粒タイプOK)
  • 黒いりごま
  • ねり梅

うさぎのおにぎり(310kcal)

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具沢山けんちん汁(110kcal)

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半熟卵(80kcal)

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