ヘルシーパスタご膳 (1人前500kcal)


材料

  • 食材

  • きゅうり 1/2本
  • しそ 1枚
  • たまねぎ 1/8個
  • トマト 1個
  • レタス 1枚
  • 卵 1個
  • スパゲッティ 80g
  • 調味料

  • 粗びき黒こしょう
  • オリーブ油
  • マヨネーズ

トマトの冷製パスタ(360kcal)

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ゆで卵ときゅうりのサラダ(140kcal)

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