テレビ･雑誌で活躍中のパーソナルトレーナー ユウジ監修！ちゃんとやれば結果は必ず出る！

パーソナルトレーナー　ユウジ
プロフィール

• ■■全身エクササイズ
• ★筋トレ(初級)
• ★筋トレ(中級)
• ★筋トレ(上級)
• ★効果大サーキットトレーニング
• ■■部分エクササイズ

• ★ウエスト引き締め1

  仕事の合間にコソッと…

• ★ウエスト引き締め2

  TV見ながらワン・ツー！

• ★背中美人1

  マル秘アイテムでジムの効果!

• ★背中美人2

  ぜい肉をしぼり出す!

• ★タプタプ二の腕解消1

  バストアップ効果も期待♪

• ★タプタプ二の腕解消2

  メリハリを作り出す!

• ★小尻エクササイズ1

  ヒップ3cmアップを目指す!

• ★小尻エクササイズ2

  TV見ながらでOK

• ★小尻エクササイズ3

  ヨガチックにトライ！

• ★太ももほっそり1

  前&裏もも両方に効く

• ★太ももほっそり2

  これでスーパースリム!?

• ★太ももほっそり3

  魅力的なひざ小僧に！

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