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1食あたり¥200台の
3食バッチリ1週間プラン
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:合計食材費
:1食あたり
1食あたり¥200台の
3食バッチリ1週間プラン
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ご飯コース(夏)
和食がメインの献立で、夏の疲れた体も癒せるかも♪
4,447円 212円
便秘改善コース(秋)
旬のサツマイモやさんまを味わおう！
4,467円 213円
秋の旬コース1
肌寒い季節にぴったりの煮込み料理がラインナップ
4,999円 238円
秋の旬コース2
ちょっとこじゃれた洋食メニューが多いのが特長！
5,022円 239円
ご飯コース(秋)
秋においしいきのこや野菜をふんだんに使ったコース
5,068円 241円
鶏肉コース
鶏もも肉、むね肉、ひき肉をさまざまにアレンジ！
5,130円 244円
シリアルコース
シリアルは、お手軽なのに栄養もたっぷり！
5,161円 246円
豆腐バラエティコース
ヘルシー食材、豆腐が主役！
5,287円 252円
便秘改善コース
食物繊維やオリゴ糖、発酵食品を十分に摂れる！
5,297円 252円
ご飯コース
玄米は、食物繊維やミネラルの宝庫！
5,324円 254円
ご飯コース(春)
野菜たっぷり♪キャベツは丸々1個使い切り！
5,408円 258円
便秘改善コース(冬)
あったかメニューが盛りだくさん！
5,424円 258円
パンコース
パンはパンでも、食物繊維が豊富なライ麦パンを使ったコース！
5,485円 261円
夏の旬コース3
シンプル和食からカフェ風メニューまで揃ってる♪
5,518円 263円
たらコース
たらは低脂肪食品の代表選手!
5,560円 265円
秋の旬コース3
和洋中がバランスよく組み込まれたコース！
5,623円 268円
夏の旬コース1
カレーやそうめん、サラダパスタなど夏にぴったりのメニュー揃い
5,674円 270円
冬の旬コース1
あったか煮物で体ポカポカ。鶏レバーメニューもあり！
5,680円 270円
春の旬コース1
定番の和洋食メニューが盛りだくさん！
5,686円 271円
美肌コース(冬)
果物もたくさん摂れる！「りんごのコンポート」レシピも♪
5,730円 273円
豆乳コース
豆乳味噌汁や豆乳茶碗蒸しなどにチャレンジ！
5,777円 275円
バナナジュースコース
飲みごたえのあるバナナジュースを朝食に！
5,826円 277円
便秘改善コース(夏)
マーボや牛丼、ハンバーグなどお肉好きにうれしいメニューあり
5,884円 280円
便秘改善コース(春)
おから料理が豊富！
6,022円 287円
オムレツコース
色々な味を楽しめるオムレツレシピが満載！
6,074円 289円
春の旬コース2
簡単なのに見映えはバッチリ！ パスタメニューがほぼ毎日あり。
6,216円 296円
※食材費は1dp独自調査により算出しています。
※調味料の費用は除いています。
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