節約コース一覧
コースにかかる食材費の合計金額を安い順にラインナップ
※食材費は1dp独自調査により算出しています。※調味料の費用は除いています。
食べ過ぎリセットコース(秋)3
肉と魚、野菜で満足感あり。ストレスなくリセットできる！
525円
ポカポカ生姜コース1
簡単生姜使いで、ポカポカな1日をサポート！
540円
あったかスープコース
3食温かいスープ付き！
571円
貧血予防コース
ほうれん草をもりもり食べるコース！
621円
納豆コース(夏)
納豆チャーハン、納豆オムレツなど、手軽にできるものばかり！
636円
忘年会対策コース1
シンプルな和食メニューで、乱れた食生活をととのえる！
640円
食べ過ぎリセットコース(冬)1
1日の食事を、和食中心に！
676円
材料5つだけコース(冬)
豚、卵、ほうれん草、さつまいも、玄米だけでダイエット！
677円
菌活コース(夏)
納豆と味噌で、手軽に発酵食品ダイエット！
683円
食べ過ぎリセットコース(春)2
レタスとキウイで作る、手づくり野菜ジュースあり！
714円
正月太り解消コース1
お雑煮メニューもあるから、余っているお餅も活用できる！
733円
トマトコース(夏)
トマト缶を朝・昼・夕食で使いまわし！
749円
いちごアレンジコース(春)
いちごをソースやドレッシングにアレンジ！
750円
夏バテ予防コース2
ネバネバ食材で夏を元気に乗り切ろう！
756円
花粉症対策コース
さば缶を使って、アレルギーに役立つDHAを効率よく摂取！
758円
忘年会対策コース3
さっぱりメニューで年末年始もこわくない！
778円
かんたん缶詰コース(夏)
ツナ缶とさば缶でイタリアンと和食メニューを！
781円
忘年会対策コース2
納豆、しいたけ、ししゃもなど、ヘルシー食材で対策バッチリ！
785円
夏バテ予防コース1
疲労回復に役立つ食材を組み合わせたコース！
811円
ひんやりスープコース
夏の脱水予防にも役立つ冷たいスープつき！
833円
和食コース(冬)
1日すべて和食のヘルシーコース！
833円
丼コース(冬)
野菜もちゃんと摂れる丼で、1dayダイエット！
836円
スッキリ夏BODYコース1
夏野菜のトマトをふんだんに使ったコース！
841円
便秘改善コース(秋)2
根菜やこんにゃくで腸をお掃除！
842円
食べ過ぎリセットコース(春)1
お昼のメニューは、お弁当にもできる構成！
891円
夏でも安心お弁当コース2
暑い季節でも安心して食べたい！
900円
おにぎりバラエティコース
おにぎりはご飯とおかずの小宇宙！
902円
食べ過ぎリセットコース(秋)1
根菜ときのこがたっぷりの秋野菜尽くし！
949円
ヘルシー鍋コース2
洋風鍋がメインの楽チン鍋コース！
958円
丼弁当コース2
詰めるの楽チン♪丼スタイル
969円