[1dp]健康Q&A食品・料理

Q.春の七草の「すずしろ」は大根のことだ。

A.正解は『

七草粥は、昔は無病息災を祈って食べたようですが、最近では正月疲れの胃腸を休ませる目的の方が大きくなっているよう。大根の葉は、根の白い部分よりもビタミンC、ビタミンE、食物繊維、カルシウム、カロテンなど美容には欠かせない栄養素がたっぷり! 普段大根の葉を食べない人も、七草粥だけでなく炒め物やお味噌汁などに入れて大根の葉の栄養素をしっかり美容に活かしてみては?

1週間ダイエットプランとは? 会員登録する 健康Q&A
ダイエット レシピTOP

関連Q&A

Q.おにぎり1個分のご飯(110g)と切り餅2個(110g)では、カロリーはほぼ同じ。
Q.まつたけの主な輸入元はアメリカだ。
Q.今が旬の「柿」と「ざくろ」。すっぱいざくろのほうがビタミンCは多い。
Q.野菜工場で作られた野菜は日持ちが悪い。
Q.切り干し大根は火を通さなくても食べられる。
Q.ビールを飲むとお通じがよくなる。
Q.夏バテには、「ざるそば」より「そうめん」だ。
Q.乳製品のアイスクリームとクリームチーズ。同じ重量ならアイスクリームの方がカロリーは高い。
Q.ぼたもち1個といよかん3個では、ぼたもちの方がカロリーは高い。
Q.ごまは体に良いのでたっぷり食べる



もっとダイエットしたい
1週間ダイエットプラン

毎週金曜配信
情報をで受け取る