[1dp]健康Q&A食品・料理

Q.大粒のぶどう「巨峰」の表面についている白い粉のようなものは、からだに良くない。

A.正解は『×』

皮の表面を覆っている白い粉のようなものは農薬ではなく、水分の蒸発を防ぐためにぶどう自身が作り出した、天然のワックスです。これがしっかりついたものほど鮮度が良く、品質が良い証拠。巨峰にはすぐにエネルギー源になるブドウ糖が豊富に含まれていますので、「ちょっと疲れたから甘いものが食べたいな」という時には最適の一品といえます。10粒くらいを目安に、からだも心もリフレッシュしましょう!

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