[1dp]健康Q&A食品・料理

Q.ビール中ジョッキ1杯とごはん軽く1杯は同じエネルギーだ。

A.正解は『○』

ビール中ジョッキ1杯、気になるカロリーはどれくらいでしょうか?　実は約200kcalで、ごはん軽く1杯(約120g)とほぼ同じなのです。でも「だったらご飯を食べなければいい」と思うのは間違い。ビールをはじめとするアルコール類にはエネルギー以外の栄養素がほとんど含まれておらず、ご飯の代わりにはなりません。ごはんはきちんと食べた上で、お酒を賢く楽しみましょう。

1週間ダイエットプランとは？ 会員登録する

• 次のQ&A
• Q.玄米よりもでんぷんの多い白米の方が、疲労回復を期待できる。

→健康Q&A
→ダイエット レシピTOP

---

関連Q&A

Q.うなぎの蒲焼きにかける「さんしょう」は、漢方薬の材料でもある。
Q.まいたけを茶碗蒸しに入れると固まらないことがある。
Q.ドリンク剤で酔っ払うことがある。
Q.人気急上昇のマンゴー。完熟を待って収穫されるのは、国産のものだけだ。
Q.「強化ガラス」と「耐熱ガラス」は同じものだ。
Q.ハチミツを砂糖の代わりにたっぷり使う
Q.「まぐろ」より「あじ」のほうが、水銀に汚染されにくい。
Q.ハーブを使った健康食品は安全だ。
Q.スタミナアップに食べたい焼肉!牛タンなら低脂肪でダイエット中でも安心だ。
Q.レタスには頭をすっきり目覚めさせてくれる成分がある。

---