[1dp]健康Q&A食品・料理

Q.ズッキーニはきゅうりの仲間だ。

A.正解は『×

外見はきゅうりに似ているけれど、ズッキーニはかぼちゃの仲間。完熟した実を食べるかぼちゃと違って、ズッキーニは未熟な実を食べます。日本ではきゅうりのように細長いものが多く出回っていますが、丸い形のものもあり、色も緑と黄色があります。サラダや煮込みに使われることが多く、花付きのズッキーニは、食材を包んで蒸したり揚げたりする料理に使われます。カロリーは低いので、安心して使える食材のひとつです。

1週間ダイエットプランとは? 会員登録する 健康Q&A
ダイエット レシピTOP

関連Q&A

Q.チョコレートにも食物繊維が含まれている。
Q.「医者いらず」の愛称で古くから親しまれてきた薬草といえば、アロエである。
Q.カロリーオフ飲料なら、500mlボトルを1本飲んでも、砂糖入りコーヒー1杯のカロリーを超えることはない。
Q.キシリトール入りのガム10粒は、小さじ1杯分のあぶらとほぼ同じカロリーだ。
Q.昆布はたんぱく質が豊富なので「海の牛肉」と呼ばれている。
Q.ビールを飲むとお通じがよくなる。
Q.鶏卵の赤玉と白玉。赤玉の方が栄養価が高い。
Q.焼酎1合と日本酒1合では、日本酒の方がカロリーは低い。
Q.こんにゃくの原料は海藻だ。
Q.「栗」は「さつまいも」よりも食物繊維が多い。



もっとダイエットしたい
1週間ダイエットプラン

毎週金曜配信
情報をで受け取る