ほうれん草とお麩の梅肉和え1人前 30kcal

簡単でさっぱりしたおかずならこれ!

<1人前>

材料

  • ほうれん草 2株
  • 小町麩 2個
  • 梅干し 1個
  • 醤油 小さじ1/2
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. ほうれん草はゆでて5cm幅に切る。
  2. 小町麩は水で戻して軽くしぼる。
  3. 梅干しは種を除き、あらく刻んで醤油とみりんでのばす。
  4. 1と2を3で和える。
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