きゅうりとにんじんのナムル1人前 50kcal

手軽に野菜を摂りたいときにオススメ!

<2人前>

材料

  • きゅうり 1本
  • にんじん 4cm
  • 醤油 小さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. きゅうりとにんじんは千切りにする。
  2. にんじんを耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分加熱する。
  3. 醤油とすりごまで1のきゅうりと2のにんじんを和える。
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