冷やしトマトのサラダ1人前 30kcal

冷蔵庫でしっかり冷やそう!

<2人前>

材料

  • トマト 1個
  • 塩 少々
  • たまねぎ 1/4個
  • しそ 4枚
  • A酢 小さじ1
  • A塩・こしょう 少々
  • Aオリーブ油 少々
材料が似ている料理をみる

作り方

  1. トマトは厚さ1cmの輪切りにし、塩をふって冷蔵庫で冷やす。
  2. たまねぎはみじん切りにし、水にさらす。
  3. 器に1と2、千切りにしたしそをのせ、Aの調味料を合わせたものをかける。
会員登録するとダイエットレシピを最適に組み合わせた献立・ダイエットコース見放題! 会員登録する(300円/税別)

関連リンク


関連レシピ

もっとダイエットしたい
1週間ダイエットプラン


戻る
ダイエット レシピTOP