いんげんの豚肉ロール巻き1人前 100kcal

お弁当のおかずにも使える!

<2人前>

材料

  • 豚もも肉 120g
  • A醤油 小さじ1・1/2
  • A片栗粉 小さじ1
  • さやいんげん 8本
  • (付け合わせ)
  • レタス 1枚
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作り方

  1. 豚もも肉にAの調味料をなじませる。
  2. さやいんげんを耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分半加熱する。
  3. 1で2を巻く。
  4. トースターで8ー10分焼き、食べやすい大きさに切る。
  5. 器に食べやすくちぎったレタスをしき、4を盛る。
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