アスパラのラビゴットソースかけ1人前 50kcal

簡単にできるおしゃれメニュー!

<1人前>

材料

  • アスパラ 4本
  • (ラビゴットソース)
  • トマト 1/4個
  • たまねぎ 10-15g
  • A酢 小さじ3/4
  • Aオリーブ油 小さじ1/2
  • A塩・こしょう 少々
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作り方

  1. トマトは5mm角に切り、たまねぎはみじん切りする。
  2. 1とAの調味料を混ぜ合わせる。
  3. アスパラは根元を切り落として3-4等分にする。
  4. 3を耐熱容器に入れてふたを軽くかぶせ、レンジで約1分加熱する。
  5. 器に盛り、2のソースをかける。
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