サーモンのパスタ1人前 440kcal

サーモンの赤い色成分、アスタキサンチンを味方につける!

<1人前>

材料

  • スパゲッティ 75g
  • 銀鮭 1/2切れ
  • しめじ 1/4パック
  • たまねぎ 1/4個
  • かいわれ 1/2パック
  • A塩・こしょう 少々
  • A醤油 小さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
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作り方

  1. 銀鮭を焼いてほぐす。
  2. しめじは小房に分ける。たまねぎは薄切り、かいわれは2-3等分に切る。
  3. スパゲッティをゆでる。
  4. フライパンに油を熱し、しめじ、たまねぎを炒めたら銀鮭を加える。
  5. Aの調味料で味を調える。
  6. スパゲッティ、かいわれを加えて混ぜる。
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