お麩の梅肉スープ1人前 30kcal

買い置き食材で即完成!

<2人前>

材料

  • 小町麩 6個
  • たまねぎ 1/8個
  • A塩 少々
  • Aねり梅 小さじ1
  • A醤油 小さじ1/3
  • だし 1・1/2カップ
  • 焼きのり 適量
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作り方

  1. 鍋にだしを入れて沸かし、小町麩と薄切りにしたたまねぎを加えて火を通す。
  2. Aの調味料を加えて味を調え、器に盛る。
  3. 焼きのりを手でもみ、ふりかける。
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