小松菜とえのきの炒め物1人前 50kcal

栄養満点の小松菜をきのこと合わせて!

<1人前>

材料

  • 小松菜 3株
  • えのき 1/2パック
  • A醤油 小さじ1
  • Aみりん 小さじ1/3
  • サラダ油 小さじ1/2
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作り方

  1. 小松菜はゆでて4cm幅に切る。
  2. えのきはいしづきをとって3-4等分する。
  3. サラダ油を熱したフライパンで2を炒め、1を加えてAの調味料で味付けする。
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