なすの焼き浸し1人前 20kcal

とってもシンプル! 冷やしてもおいしい!

<1人前>

材料

  • なす 1個
  • サラダ油 少々
  • Aだし 大さじ1
  • A醤油 小さじ1/2
  • おろししょうが 適量
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作り方

  1. なすは2つ割りにし、格子状に切り込みを入れる。
  2. サラダ油をぬって熱したフライパンで1の両面を焼く。
  3. Aの調味料に浸して味をなじませて、おろししょうがをのせる。
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