かぼちゃのはちみつくるみ和え1人前 170kcal

おやつにもなる野菜レシピ!

<1人前>

材料

  • かぼちゃ 90g
  • Aはちみつ 小さじ1
  • A塩 ひとつまみ
  • A水 大さじ1
  • くるみ 2粒
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作り方

  1. かぼちゃは2cm角に切る。
  2. Aの調味料をからめ、耐熱容器に入れてふたを軽くかぶせ、レンジで約2分加熱する。
  3. 粗く刻んだくるみを混ぜる。
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