春キャベツとにらのもみこみナムル1人前 60kcal

キャベツは芯まできちんと使って、まんべんなくビタミンを摂ろう!

<1人前>

材料

  • キャベツ 2枚
  • にら 1/4束
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
材料が似ている料理をみる

作り方

  1. キャベツは一口大、にらは3cm幅に切る。
  2. 1を耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分半加熱する。
  3. 醤油を加えてもみ込み、仕上げにごま油を加える。
会員登録するとダイエットレシピを最適に組み合わせた献立・ダイエットコース見放題! 会員登録する(330円/税込)

関連リンク


関連レシピ

もっとダイエットしたい
1週間ダイエットプラン


戻る
ダイエット レシピTOP